Denne lydfil er en bodyscan, som giver ro i krop og sind. Du kan fx lytte til den, når du skal sove eller har brug for ro i løbet af dagen.
Eva Gade Hypnose & Coaching
SLIP EKSAMENSANGST
6 hypnoselydfiler/øvelser for kun 299 kr
Denne pakke på 6 lydfiler kan hjælpe dig af med din eksamensangst og/eller præstationsangst.
Programmet kan bruges af alle – lige fra store skoleelever og gymnasieelever til studerende og voksne, der skal holde præsentationer fx på arbejdet.
Du kan med fordel anvende lydfilerne igen og igen efter behov og gerne i den viste rækkefølge.
NB: Lyt aldrig til hypnoselydfiler, når du cykler, kører bil eller på anden måde har brug for at være opmærksom og vågen!
1. Slip eksamensangst (29:45)
Denne hypnose hjælper dig med at slippe fri af eksamens- og præstationsangsten.
2. Forankr din ro (9:53 min)
Denne lydfil hjælper dig med at finde og forankre ro og overblik i dig, som kan hentes frem ved behov.
3. Ro og fokus (19:25 min)
Denne hypnose kan hjælpe dig med at holde fokus, overblik og klare tankerne, fx til eksamenslæsningen.
4. Tro på dig selv (9:59 min)
Denne lydfil styrker dit selvværd og troen på dig selv og dine egne evner, så du står stærkt i dig selv.
5. Ro på nerverne lige inden (5:10 min)
Denne lille lydfil kan du bruge, lige inden du skal præstere, så du hurtigt og nemt kan hente ro og overblik frem fra øvelsen ”Forankr din ro”.
6. Bonus: Ro i krop og sind (24:31 min)
[Eva Gade Hypnose & Coaching].
Alle rettigheder forbeholdes [2006].